Mudanças entre as edições de "Técnica da Rotina Útil"
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|Definicao=Sequenciamento lógico e temporal de atos ou procedimentos constantes e producentes, autoimpostos sistematicamente à vida pessoal diária, em substituição programada de hábitos ou tarefas irrefletidos, automiméticos ou estagnadores da autevolução. | |Definicao=Sequenciamento lógico e temporal de atos ou procedimentos constantes e producentes, autoimpostos sistematicamente à vida pessoal diária, em substituição programada de hábitos ou tarefas irrefletidos, automiméticos ou estagnadores da autevolução. | ||
− | |Complementum=Indicaciologia. O procedimento é indicado a conscins indisciplinadas, afetadas pelo mau hábito da procrastinação, estagnadas pelo marasmo evolutivo e desvio proexológico. | + | |Complementum= |
− | Constitui importante recurso auxiliar para a manutenção do foco na autoprioridade evolutiva de personalidades com perfil dinâmico, porém disperso, sem organização e com dificuldade no continuísmo, a exemplo dos portadores da síndrome da dispersão consciencial. | + | |
− | Objetivologia. A aplicação da técnica objetiva a elaboração de rotina útil e hábitos | + | '''Indicaciologia.''' O procedimento é indicado a conscins indisciplinadas, afetadas pelo mau hábito da procrastinação, estagnadas pelo marasmo evolutivo e desvio proexológico. Constitui importante recurso auxiliar para a manutenção do foco na autoprioridade evolutiva de personalidades com perfil dinâmico, porém disperso, sem organização e com dificuldade no continuísmo, a exemplo dos portadores da síndrome da dispersão consciencial. |
− | sadios pelo evoluciente, ou autoconsciencioterapeuta, interessado em dinamizar a autevolução, levando as atividades, tarefas, obrigações e responsabilidades da vida humana de | + | |
− | eito, com produtividade interassistencial. | + | '''Objetivologia.''' A aplicação da técnica objetiva a elaboração de rotina útil e hábitos sadios pelo evoluciente, ou autoconsciencioterapeuta, interessado em dinamizar a autevolução, levando as atividades, tarefas, obrigações e responsabilidades da vida humana de eito, com produtividade interassistencial. |
− | Parafisiologia. Os progressos diários, positivos, advindos dasrotinas úteis, inserem | + | |
− | a conscin no ciclo virtuoso da automotivação, gerando mais energia para o autenfrentamento consciencial. Quando assentado no trinômio automotivação-trabalho-lazer, tal efeito | + | '''Parafisiologia.''' Os progressos diários, positivos, advindos dasrotinas úteis, inserem a conscin no ciclo virtuoso da automotivação, gerando mais energia para o autenfrentamento consciencial. Quando assentado no trinômio automotivação-trabalho-lazer, tal efeito é potencializado. |
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− | Requisitologia. Antes de iniciar a aplicação da técnica, deve-se investigar e detalhar a rotina já estabelecida, por exemplo, listando os afazeres durante o período de uma | + | '''Requisitologia.''' Antes de iniciar a aplicação da técnica, deve-se investigar e detalhar a rotina já estabelecida, por exemplo, listando os afazeres durante o período de uma semana, para identificar o que precisa ser modificado ou acrescentado. |
− | semana, para identificar o que precisa ser modificado ou acrescentado. | + | |
− | Procedimentologia. Inicialmente, são estabelecidas metas evolutivas de curto, | + | '''Procedimentologia.''' Inicialmente, são estabelecidas metas evolutivas de curto, médio e longo prazos, bem como as ações necessárias para alcançá-las. Posteriormente, é feita a análise e a classificação das atividades diárias em produtivas ou improdutivas, levando-se em consideração as metas estabelecidas e excluindo da rotina pessoal as práticas consideradas contraproducentes. Recomenda-se utilizar dos recursos extraconscienciais auxiliares da autorganização, a exemplo de agenda diária e planilha semanal. Para manter a constância da rotina autorganizada, avalia-se o autodesempenho na vivência das neorrotinas semanalmente, fazendo continuamente os ajustes necessários. |
− | médio e longo prazos, bem como as ações necessárias para alcançá-las. Posteriormente, | + | |
− | é feita a análise e a classificação das atividades diárias em produtivas ou improdutivas, | + | '''Discernimentologia.''' Rotinas devem ser regularmente revistas, analisadas e autocriticadas para não se tornarem acúmulos de maus hábitos diários, vivificadores de robotizações existenciais e automimeses antievolutivas. |
− | levando-se em consideração as metas estabelecidas e excluindo da rotina pessoal as práticas | + | |
− | consideradas contraproducentes. Recomenda-se utilizar dos recursos extraconscienciais | + | '''Experimentologia.''' Na implantação de novos hábitos e rotinas, comumente surgirão imprevistos e extrapautas, sendo interessante flexibilizar o cronograma pessoal quando necessário. Deve-se manter o foco nos megaobjetivos traçados, com a atenção aos pequenos acontecimentos do cotidiano, atendendo a todas as áreas da vida humana. Tendo em vista o detalhismo, importa incluir as necessidades fisiológicas, parafisiológicas e afetivas na rotina útil: exercícios físicos e energéticos, alimentação, horas de sono, contatos sociais. Importante, ainda, considerar o tempo de deslocamento entre as atividades. |
− | auxiliares da autorganização, a exemplo de agenda diária e planilha semanal. Para manter | + | |
− | a constância da rotina autorganizada, avalia-se o autodesempenho na vivência das neorrotinas semanalmente, fazendo continuamente os ajustes necessários. | + | '''Paraterapeuticologia.''' Os consciencioterapeutas poderão auxiliar o evoluciente a avaliar se as neorrotinas estão coerentes com os próprios valores e objetivos, e se o desempenho está satisfatório ou inconcluso. Não raro, podem ser identificadas autocorrupções, fuga das responsabilidades ou inabilidades demandantes de melhores orientações e instrumentalizações, ou ainda a existência de metas não prioritárias ou incondizentes com o atual momento evolutivo do evoluciente. |
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− | + | '''Efeitologia.''' Os efeitos imediatos da técnica são a qualificação dos hábitos pessoais, melhora da organização e aumento da produtividade. Enquanto decorrência homeostática adicional, há relatos de identificação, em pormenores, do modus operandi, ou mecanismo de funcionamento pessoal, e a sensação de bem-estar advinda do check list das metas diárias atingidas. | |
− | Discernimentologia. Rotinas devem ser regularmente revistas, analisadas e autocriticadas para não se tornarem acúmulos de maus hábitos diários, vivificadores de robotizações existenciais e automimeses antievolutivas. | + | |
− | Experimentologia. Na implantação de novos hábitos e rotinas, comumente surgirão imprevistos e extrapautas, sendo interessante flexibilizar o cronograma pessoal quando | + | '''Extrafisicologia.''' A manutenção da rotina útil, proexológica, intrafísica, estabiliza os neo-hábitos saudáveis, os quais, repetidos ao longo do tempo, fortalecem a própria vontade, formando vinco, ou paravinco, em nível multidimensional, possibilitando a implementação de pararrotina útil. |
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|Sinonimo=1. ''Técnica da rotina autevolutiva.'' 2. ''Técnica da autorganização diuturna.'' | |Sinonimo=1. ''Técnica da rotina autevolutiva.'' 2. ''Técnica da autorganização diuturna.'' | ||
|Especialidade=''Autenfrentamentologia.'' | |Especialidade=''Autenfrentamentologia.'' |
Edição das 09h22min de 12 de novembro de 2020
Anexos: Verbete PDF
Técnica da rotina útil.
Sequenciamento lógico e temporal de atos ou procedimentos constantes e producentes, autoimpostos sistematicamente à vida pessoal diária, em substituição programada de hábitos ou tarefas irrefletidos, automiméticos ou estagnadores da autevolução.
Especialidade-chave: Autenfrentamentologia.
Sinonimologia:
1. Técnica da rotina autevolutiva. 2. Técnica da autorganização diuturna.
Poliglotologia:
Anglofonia: useful routine technique.
Francofonia: technique de la routine.
Germanofonia: technik der Gebrauchsroutine, f.
Hispanofonia: técnica de la rutina útil.
Consciencioterapeuticologia
Complementum: Indicaciologia. O procedimento é indicado a conscins indisciplinadas, afetadas pelo mau hábito da procrastinação, estagnadas pelo marasmo evolutivo e desvio proexológico. Constitui importante recurso auxiliar para a manutenção do foco na autoprioridade evolutiva de personalidades com perfil dinâmico, porém disperso, sem organização e com dificuldade no continuísmo, a exemplo dos portadores da síndrome da dispersão consciencial.
Objetivologia. A aplicação da técnica objetiva a elaboração de rotina útil e hábitos sadios pelo evoluciente, ou autoconsciencioterapeuta, interessado em dinamizar a autevolução, levando as atividades, tarefas, obrigações e responsabilidades da vida humana de eito, com produtividade interassistencial.
Parafisiologia. Os progressos diários, positivos, advindos dasrotinas úteis, inserem a conscin no ciclo virtuoso da automotivação, gerando mais energia para o autenfrentamento consciencial. Quando assentado no trinômio automotivação-trabalho-lazer, tal efeito é potencializado.
Requisitologia. Antes de iniciar a aplicação da técnica, deve-se investigar e detalhar a rotina já estabelecida, por exemplo, listando os afazeres durante o período de uma semana, para identificar o que precisa ser modificado ou acrescentado.
Procedimentologia. Inicialmente, são estabelecidas metas evolutivas de curto, médio e longo prazos, bem como as ações necessárias para alcançá-las. Posteriormente, é feita a análise e a classificação das atividades diárias em produtivas ou improdutivas, levando-se em consideração as metas estabelecidas e excluindo da rotina pessoal as práticas consideradas contraproducentes. Recomenda-se utilizar dos recursos extraconscienciais auxiliares da autorganização, a exemplo de agenda diária e planilha semanal. Para manter a constância da rotina autorganizada, avalia-se o autodesempenho na vivência das neorrotinas semanalmente, fazendo continuamente os ajustes necessários.
Discernimentologia. Rotinas devem ser regularmente revistas, analisadas e autocriticadas para não se tornarem acúmulos de maus hábitos diários, vivificadores de robotizações existenciais e automimeses antievolutivas.
Experimentologia. Na implantação de novos hábitos e rotinas, comumente surgirão imprevistos e extrapautas, sendo interessante flexibilizar o cronograma pessoal quando necessário. Deve-se manter o foco nos megaobjetivos traçados, com a atenção aos pequenos acontecimentos do cotidiano, atendendo a todas as áreas da vida humana. Tendo em vista o detalhismo, importa incluir as necessidades fisiológicas, parafisiológicas e afetivas na rotina útil: exercícios físicos e energéticos, alimentação, horas de sono, contatos sociais. Importante, ainda, considerar o tempo de deslocamento entre as atividades.
Paraterapeuticologia. Os consciencioterapeutas poderão auxiliar o evoluciente a avaliar se as neorrotinas estão coerentes com os próprios valores e objetivos, e se o desempenho está satisfatório ou inconcluso. Não raro, podem ser identificadas autocorrupções, fuga das responsabilidades ou inabilidades demandantes de melhores orientações e instrumentalizações, ou ainda a existência de metas não prioritárias ou incondizentes com o atual momento evolutivo do evoluciente.
Efeitologia. Os efeitos imediatos da técnica são a qualificação dos hábitos pessoais, melhora da organização e aumento da produtividade. Enquanto decorrência homeostática adicional, há relatos de identificação, em pormenores, do modus operandi, ou mecanismo de funcionamento pessoal, e a sensação de bem-estar advinda do check list das metas diárias atingidas.
Extrafisicologia. A manutenção da rotina útil, proexológica, intrafísica, estabiliza os neo-hábitos saudáveis, os quais, repetidos ao longo do tempo, fortalecem a própria vontade, formando vinco, ou paravinco, em nível multidimensional, possibilitando a implementação de pararrotina útil.
Holoprescriciologia
Remissiologia: técnica da ação pelas prioridades, técnica da ação pelas pequenas coisas, marasmo existencial.
Bibliografia Específica: technique de la routine.
Anexos:
Definido em: 04/07/2020 (on line).