Técnica da Rotina Útil

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Técnica da Rotina Útil.

Sequenciamento lógico e temporal de atos ou procedimentos constantes e producentes, autoimpostos sistematicamente à vida pessoal diária, em substituição programada de hábitos ou tarefas irrefletidos, automiméticos ou estagnadores da autevolução.

Especialidade-chave: Autenfrentamentologia.

Sinonimologia:

1. Técnica da rotina autevolutiva. 2. Técnica da autorganização diuturna.

Poliglotologia:

Anglofonia: useful routine technique.

Francofonia: technique de la routine.

Germanofonia: technik der Gebrauchsroutine, f.

Hispanofonia: técnica de la rutina útil.

Consciencioterapeuticologia

Complementum: Indicaciologia. O procedimento é indicado a conscins indisciplinadas, afetadas pelo mau hábito da procrastinação, estagnadas pelo marasmo evolutivo e desvio proexológico. Constitui importante recurso auxiliar para a manutenção do foco na autoprioridade evolutiva de personalidades com perfil dinâmico, porém disperso, sem organização e com dificuldade no continuísmo, a exemplo dos portadores da síndrome da dispersão consciencial.

Objetivologia. A aplicação da técnica objetiva a elaboração de rotina útil e hábitos sadios pelo evoluciente, ou autoconsciencioterapeuta, interessado em dinamizar a autevolução, levando as atividades, tarefas, obrigações e responsabilidades da vida humana de eito, com produtividade interassistencial.

Parafisiologia. Os progressos diários, positivos, advindos dasrotinas úteis, inserem a conscin no ciclo virtuoso da automotivação, gerando mais energia para o autenfrentamento consciencial. Quando assentado no trinômio automotivação-trabalho-lazer, tal efeito é potencializado.

Requisitologia. Antes de iniciar a aplicação da técnica, deve-se investigar e detalhar a rotina já estabelecida, por exemplo, listando os afazeres durante o período de uma semana, para identificar o que precisa ser modificado ou acrescentado.

Procedimentologia. Inicialmente, são estabelecidas metas evolutivas de curto, médio e longo prazos, bem como as ações necessárias para alcançá-las. Posteriormente, é feita a análise e a classificação das atividades diárias em produtivas ou improdutivas, levando-se em consideração as metas estabelecidas e excluindo da rotina pessoal as práticas consideradas contraproducentes. Recomenda-se utilizar dos recursos extraconscienciais auxiliares da autorganização, a exemplo de agenda diária e planilha semanal. Para manter a constância da rotina autorganizada, avalia-se o autodesempenho na vivência das neorrotinas semanalmente, fazendo continuamente os ajustes necessários.

Discernimentologia. Rotinas devem ser regularmente revistas, analisadas e autocriticadas para não se tornarem acúmulos de maus hábitos diários, vivificadores de robotizações existenciais e automimeses antievolutivas.

Experimentologia. Na implantação de novos hábitos e rotinas, comumente surgirão imprevistos e extrapautas, sendo interessante flexibilizar o cronograma pessoal quando necessário. Deve-se manter o foco nos megaobjetivos traçados, com a atenção aos pequenos acontecimentos do cotidiano, atendendo a todas as áreas da vida humana. Tendo em vista o detalhismo, importa incluir as necessidades fisiológicas, parafisiológicas e afetivas na rotina útil: exercícios físicos e energéticos, alimentação, horas de sono, contatos sociais. Importante, ainda, considerar o tempo de deslocamento entre as atividades.

Paraterapeuticologia. Os consciencioterapeutas poderão auxiliar o evoluciente a avaliar se as neorrotinas estão coerentes com os próprios valores e objetivos, e se o desempenho está satisfatório ou inconcluso. Não raro, podem ser identificadas autocorrupções, fuga das responsabilidades ou inabilidades demandantes de melhores orientações e instrumentalizações, ou ainda a existência de metas não prioritárias ou incondizentes com o atual momento evolutivo do evoluciente.

Efeitologia. Os efeitos imediatos da técnica são a qualificação dos hábitos pessoais, melhora da organização e aumento da produtividade. Enquanto decorrência homeostática adicional, há relatos de identificação, em pormenores, do modus operandi, ou mecanismo de funcionamento pessoal, e a sensação de bem-estar advinda do check list das metas diárias atingidas.

Extrafisicologia. A manutenção da rotina útil, proexológica, intrafísica, estabiliza os neo-hábitos saudáveis, os quais, repetidos ao longo do tempo, fortalecem a própria vontade, formando vinco, ou paravinco, em nível multidimensional, possibilitando a implementação de pararrotina útil.

Holoprescriciologia

Remissiologia: 1. Marasmo existencial (Parapatologia). 2. Mecanismo de funcionamento consciencial (Parassemiologia). 3. Técnica da ação pelas pequenas coisas (Autenfrentamentologia). 4. Técnica da ação pelas prioridades (Autenfrentamentologia). 5. Técnica dos valores existenciais (Autenfrentamentologia). 6. Volicioterapia (Volicioterapeuticologia). 7. Vontade (Parafisiologia).

Bibliografia Específica: 1. Almeida, Nazaré; Gonçalves, Luiz; & Soares, Fátima; Decidofobia; Artigo; Proceedings of the 4th Consciential Health Meeting (Anais da IV Jornada de Saúde da Consciência); Foz do Iguaçu, PR; 07-10.09.06; Journal of Conscientiology; Revista; Trimestrário; Vol. 9; N. 33-S; 3 microbiografias; 30 refs.; International Academy of Consciousness (IAC); Londres, Inglaterra; Setembro, 2006; página 230.

2. Crespo, Telma; Autodirecionamento e Autoconsciencioterapia; Artigo; VII Jornada de Saúde da Consciência e VI Simpósio de Autoconsciencioterapia; Foz do Iguaçu, PR; 07-09.09.12; Saúde Consciencial; Revista; Anuário; Ano 1; N. 1; Seção Autoconsciencioterapia; 1 E-mail; 1 tab.; 8 enus.; 1 microbiografia; 18 refs.; Organização Internacional de Consciencioterapia (OIC); Foz do Iguaçu, PR; Setembro, 2012; página 26.

3. Takimoto, Nário; Princípios Teáticos da Consciencioterapia; Artigo; Proceedings of the 4th Consciential Health Meeting (Anais da IV Jornada de Saúde da Consciência); Foz do Iguaçu, PR; 07-10.09.06; Journal of Conscientiology; Revista; Trimestrário; Vol. 9; N. 33-S; 29 enus.; 1 microbiografia; 3 tabs.; 29 refs.; International Academy of Consciousness (IAC); Londres, Inglaterra; Setembro, 2006; páginas 22.

4. Vieira, Waldo; 700 Experimentos da Conscienciologia; 1.058 p.; 40 seções; 100 subseções; 700 caps.; 147 abrevs.; 1 cronologia; 100 datas; 1 E-mail; 600 enus.; 272 estrangeirismos; 2 tabs.; 300 testes; glos. 280 termos; 5.116 refs.; alf.; geo.; ono.; 28,5 x 21,5 x 7 cm; enc.; Instituto Internacional de Projeciologia; Rio de Janeiro, RJ; 1994; páginas 86, 239, 275, 297, 350, 361, 413 e 708.

5. Idem; Autorganização Livre; Pararrotina Útil; Rotina Útil; verbetes; In: Vieira, Waldo; Org.; Enciclopédia da Conscienciologia; apres. Coordenação da ENCYCLOSSAPIENS; revisores Equipe de Revisores da ENCYCLOSSAPIENS; 27 Vols.; 23.178 p.; Vols. 06, 20 e 24; 1.112 citações; 11 cronologias; 33 E-mails; 206.055 enus.; 602 especialidades; 1 foto; glos. 4.580 termos (verbetes); 701 microbiografias; 270 tabs.; 702 verbetógrafos; 28 websites; 670 filmes; 54 videografias; 1.087 webgrafias; 13.896 refs.; 9ª Ed. rev. e aum.; Associação Internacional de Enciclopediologia Conscienciológica (ENCYCLOSSAPIENS); & Associação Internacional Editares; Foz do Iguaçu, PR; 2018; ISBN 978-5-8477-118-9; páginas 3.887 a 3.890, 16.831 a 16.834 e 19.878 a 19.880.

6. Idem; Dicionário de Argumentos da Conscienciologia; revisores Equipe de Revisores do Holociclo; 1.572 p.; 1 blog; 21 E-mails; 551 enus.; 1 esquema da evolução consciencial; 18 fotos; glos. 650 termos; 19 websites; alf.; 28,5 x 21,5 x 7 cm; enc.; Associação Internacional Editares; Foz do Iguaçu, PR; 2014; páginas 1.072, 1.073 e 1.074.

Webgrafia Específica:

1. Ramos, Luiz Paulo; Técnica de Autorganização; verbete; In: Vieira, Waldo; Org.; Enciclopédia da Conscienciologia; verbete N. 5.213, apresentado no Tertuliarium / CEAEC, Foz do Iguaçu, PR; 13.05.2020; disponível em:<http://encyclossapiens.space/buscaverbete>; acesso em: 04.07.2020.

Anexos: Media:5._Técnica_da_Rotina_Util.pdf

Definido em: 04/07/2020 (on line).