Técnica do diário
{{Verbete |Entrada=Técnica do diário. |Definicao=É o procedimento sistemático de registro cotidiano e detalhado, manuscrito ou digitado, de vivências e paravivências, fatos e parafatos, percepções e parapercepções holossomáticas relacionados à manifestação pessoal em investigação. |Complementum=
Indicaciologia. O diário autoconsciencioterápico é valioso instrumento para a ampliação da autocognição, autopercepção e autorganização, atributos importantes para a autoconsciencioterapia.
Objetivologia. O objetivo da técnica é sistematizar, disciplinar e organizar a autoinvestigação consciencioterápica, seja de âmbito geral ou mais específico, por meio do registro detalhista e continuado dos fatos e parafatos relevantes do dia a dia. O procedimento tem também a função de coletar casuísticas de autoinvestigação, a fim de embasar, tecer ou confirmar hipóteses autodiagnósticas.
Detalhamentologia. Essa técnica grafoconsciencioterápica pode ser aplicada em diferentes níveis de detalhamento e duração, dependendo do interesse do autoconsciencioterapeuta no aprofundamento da autocognição.
Paraterapeuticologia. No primeiro nível, utilizada na autoinvestigação, ajuda a criar o hábito de observação dos detalhes, extra e intraconscienciais. Em segundo nível, acrescentando análises periódicas do diário, auxilia na ampliação da memória e da acuidade, sendo substrato para mais aprofundamentos autoconsciencioterápicos.
Procedimentologia. A aplicação da técnica consiste em anotar as autexperiências, preferencialmente no momento da ocorrência ou o mais breve possível. Ao final do dia, reler as notas e transcrever em detalhes para o diário, ressaltando os aspectos da manifestação comportamental ou pensênica, focos da autoinvestigação. Periodicamente, por exemplo, a cada semana, as notas são revistas e avaliadas sob a ótica da grafoconsciencioterapia, até o objetivo estabelecido ser alcançado. Recomenda-se a escrita à mão, prevenindo a desconexão parapsíquica e facilitando a materialização das ideias.
Efeitologia. Exemplos de efeitos observados no uso consistente do diário autoconsciencioterápico são a ampliação da autodisciplina na escrita, autocriticidade, autobservação, detalhismo, memória e percepção de amparo extrafísico e interconexão entre as ocorrências registradas.
Exemplologia. Em quadros de desorganização pensênica e dispersão consciencial, por exemplo, pode gerar alívio das pressões cotidianas no momento dos registros e desenvolvimento do foco evolutivo.
Prescriciologia. Na consciencioterapia clínica, o procedimento costuma ser indicado ao evoluciente na fase prospectiva de autoinvestigação. A variante com temáticas específicas é prescrita de acordo com o foco autopesquisístico, por exemplo: diário energético, diário afetivo-sexual, diário da gratidão ou diário projetivo. Evolucientes relatam que a aplicação da técnica ajuda a manter o vínculo com a consciencioterapia no período interatendimentos.
Interaciologia. Os dados coligidos servem também enquanto subsídios para a aplicação da técnica da descrição do mecanismo de funcionamento consciencial, ampliando o cabedal autodiagnóstico. A técnica do diário pode ainda evoluir, de acordo com os achados, para outros procedimentos investigativos mais específicos, por exemplo, ao verificarse a temática do medo nas anotações, aplicar na sequência o medograma.
Autopesquisologia. O recurso é útil para qualquer tipo de autopesquisa ou fase da autoconsciencioterapia, pois a frequência diária das anotações possibilita a coleta de detalhes e sutilezas das reações psicossomáticas pessoais e da autopensenidade, por vezes, fugidios da automemória.
|Sinonimo=1. Técnica do diário grafoconsciencioterápico. 2. Técnica do registro diário autoinvestigativo. |Especialidade=Autoinvestigaciologia. |TermoEspanhol=técnica del diario autoconciencioterápico. |TermoIngles=self-conscientiotherapy diary technique. |TermoAlemao=Technik der täglichen Selbstbewusstseinsterapie, f. |TermoFrances=technique du jornal auto-conscientiologique. |Remissiva= Autoinvestigação consciencioterápica. Baixa autocognição. Grafoconsciencioterapia. Relatório consciencioterápico. Técnica da auto-holobiografia. Técnica da checagem autopensênica. Técnica da rotina útil.
|ReferenciaBibliografica= 01. Adan, Luca; Superação da Sociosidade pela Autodisponibilização Cosmoética; Artigo; Conscientiotherapia; 02. Arakaki, Kátia; Diários; verbete; In: Vieira, Waldo; Org.; Enciclopédia da Conscienciologia; 03. Elisa, Souza; Técnica do Diário; verbete; In: Vieira, Waldo; Org.; Enciclopédia da Conscienciologia; 04. Ribeiro, Ermania; Diário de Experiências Cognopolitanas; 05. Estermann, Regina, Autoconsciencioterapia e Posicionamento Autêntico; Artigo; Conscientiotherapia; 06. Machado, Cesar; Proatividade Evolutiva: Sob a Ótica da Autoconsciencioterapia; 07. Menezes, Gláucia; Estudo sobre Autoconfiança e Autoconsciencioterapia; Artigo; 08. Neves, Ângela; Diário Autopesquisístico Conscienciológico; verbete; In: Vieira, Waldo; Org.; Enciclopédia da Conscienciologia; 09. Schneider, Leonardo; A Catálise Evolutiva a partir da Consciencioterapia; Artigo; 10. Silva, Marcelo; Diário Projetivo; verbete; In: Vieira, Waldo; Org.; Enciclopédia da Conscienciologia; 11. Takimoto, Nário; Princípios Teáticos da Consciencioterapia; Artigo; 12. Vieira, Meire; Aplicação da Técnica do Diário Autoconsciencioterápico na Otimização da Consciencioterapia Clínica; Artigo; 13. Vieira, Waldo; Faculdade de registrar; verbetes; In: Vieira, Waldo; Org.; Enciclopédia da Conscienciologia.
